Diese Woche kann ich es recht knapp machen: läuft... Am
Dienstag war erneut Schwimmunterricht, Stunde 4 von 12 (10 plus 2 Schnupperstunden. Zwar stand dieses Mal doch nicht die Atmung auf dem Plan, da wir ausnahmsweise einen Aushilfstrainer hatten, aber dafür verlief die Stunde im Grunde recht erfreulich, da ich mit zwei anderen in einer separaten Gruppe weiterführende Übungen durchführen sollte/durfte. Und wieder mal war da dieses bisher unbekannte Gefühl, dass Schwimmen zeitweise durchaus Spaß machen kann :-) Aber nicht zu früh freuen - der Weg ist noch sehr lang und unglaublich nass...
Am Donnerstag und Samstag war dann mal wieder Laufen dran - nach wie vor etwas reduziert bzw. gebremst. Mit knapp
6 Kilometer in ca. 35 Minuten und knapp
7 Kilometer in 42 Minuten bin ich eigentlich recht zufrieden. Mühsam ernährt sich das Laufhörnchen...
| Datum |
Aktivität |
Distanz |
Zeit |
Schnitt |
Kommentar |
| 10.10.2015 |
Laufen |
6.78 km
|
0:42:31
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6:16 min |
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| 08.10.2015 |
Laufen |
5.97 km |
0:35:21 |
5:55 min |
|
| 06.10.2015 |
Schwimmen |
- |
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- |
4. Schwimmtraining |
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