Auch dieses Jahr veranstaltete die Sport- und Kulturgemeinde Bauschheim 1887/1946 e.V. mit dem nunmehr
15. Rüsselsheimer Rheinhessen-RTF
ihre Radtourenfahrt (RTF) für sportlich ambitionierte Biker. Wie immer
standen allen Interessierten und Motivierten dabei drei Strecken zur
Auswahl: eine Kurzdistanz mit 42 Kilometern und 295 Höhenmetern, eine
Mitteldistanz mit 81 Kilometern und 773 Höhenmetern und eine Langdistanz
mit
113 Kilometern und 1.172 Höhenmetern. Und sozusagen als krönender Saisonabschluss meines
dreiwöchigen Home Trainings Camps kam dabei natürlich nur eine Distanz in Frage... :-)
Angesichts
der angestrebten Startzeit von 07:00 Uhr fuhr ich bereits um kurz nach 06:00 Uhr
frisch gestärkt in Mainz los. Nach kurzem Zwischenstopp in Ginsheim ging
es dann mit meinem Radgroßmeister Gerd H. zum Start an die Bauschheimer
Sporthalle, wo wir bereits auf zahlreiche Gleichgesinnte trafen. Dank des an diesem Tage wirklich fantastischen (heißt: nicht zu heißen
und nicht zu windigen) Wetters liefen die ersten Kilometer quasi wie von
selbst und auch der erste kleinere Anstieg am Nackenheimer Stich mit
seinen durchschnittlich 6 Prozent Steigung stellte kein Problem dar.
Ein wenig mehr Puste forderte dann der ca. 2,3 Kilometer lange
Anstieg bei Ensheim ab, der im Schnitt zwar nur knapp 5 Prozent Steigung
aufweist, sich aber ziemlich hinzieht. Da ich aus dem ein oder anderen
Hungerast der letzten Monate aber meine Lehren gezogen hatte, konnte ich
auch dieses Hindernis ohne Totalzusammenbruch meistern.
Witziger
wurde es dann nach knapp 100 absolvierten Kilometern in
Nieder-Olm. Das hier zu absolvierende Stück ist zwar nur knapp einen
halben Kilometer lang, aber bis zu 12,6 Prozent Steigung lassen einen
dann doch ein wenig knabbern und fluchen. Aber auch das Ding war am Ende in grünen Tüchern. Und der Rest war dann ein flacher und regelrecht entspannter Klacks zurück nach Bauschheim.
Alles in allem wieder mal ein tolles Event, das mir dieses Mal (noch) mehr Spaß gemacht hat, als im vergangenen Jahr, als ich trotz kürzerer Strecke noch recht deutlich an meine damaligen Grenzen kam. Umso schöner, dass ich daraus offensichtlich nicht nur die richtigen ernährungsspezifischen Lehren gezogen habe, sondern auch um einiges leistungsfähiger und ausdauernder geworden bin. Auch wenn derartige RTFs keine Rennen bzw. Wettkämpfe darstellen, erlauben sie dennoch einen ganz guten Vergleich bzw. Rückblick, und zeigen einem somit durchaus, welch positive Entwicklung man seitdem genommen hat.
Die Bilanz am Ende des
Tages: 136,48 Kilometer (inklusive Hin- und Rückfahrt), 1.237
Höhenmeter, ein Durchschnittstempo von 25,0 km/h mit einer
Spitzengeschwindigkeit von 67,3 km, Dankbarkeit für eine erneut grandios
organisierte Radtourenfahrt - und völlige Glückseligkeit, Sport in
dieser Form leben und erleben zu können...
Und noch ein kleines Schmankerl zum Schluss :-)
https://www.youtube.com/watch?v=NKnXojows_A
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