KW 16 (18.04. - 24.04.2016): Von Blasen und Bestzeiten

Nur noch 4 Wochen. Und angesichts der Leistungen dieser Woche könnte das Timing im Grunde nicht besser sein. Zwar mit leichten Irrungen und Wirrungen, aber am Ende zählt, was hinten rauskommt... :-)

Los ging's am Dienstag mit 15,02 Kilometern in 1:24:10 Stunden. Natürlich fehlen nach wie vor noch ein paar Kilometer, aber es geht auf jeden Fall gut voran.

Die Kehrseite der Medaille: durch den ungewohnt langen Lauf hab ich mir mal wieder ein paar nette Blasen zugezogen. Augrund des Blasenpflaster-Debakels vom letzten Mal verließ ich mich dieses Mal wieder auf eine altbewährte, wenngleich auch nicht gänzlich unumstrittene Methode: das Aufstechen. Was auch dieses Mal wieder gut funktionierte. Vorsichtshalber war aber dennoch eine kleine Laufpause angesagt, damit sich die Haut an der Stelle wieder etwas erholen bzw. nachbilden kann.

Das Ende der Woche krönte dann ein kleines, überraschendes Highlight. Aber dazu mehr hier :-)

	Datum	Aktivität	Distanz	Zeit	km/min	Kommentar
	24.04.2016	Laufen	11.07 km	0:54:39	4:55 min	25. Maarauelauf 2016
	19.04.2016	Laufen	15.02 km	1:24:10	5:36 min