I ♥️ to ride my bicycle: Das Mainzer Stadtradeln vom 18. August - 7. September 2019

Vom 18. August bis 7. September durften sich alle interessierten Mainzer Firmen, Schulen, Vereine und sonstige Gruppierungen im Rahmen des sogenannten STADTRADELNS drei Wochen für einen guten Zweck die Beine abstrampeln. Dabei handelt es sich um eine Kampagne des Klima-Bündnisses, dem größten Netzwerk von Städten, Gemeinden und Landkreisen zum Schutz des Weltklimas. Ziel und Zweck dieses spielerischen Wettbewerbs innerhalb und zwischen Gemeinden, Städten und Regionen ist es, ein größeres Bewusstsein für nachhaltige Mobilität, Radförderung, Klimaschutz und Lebensqualität zu erzeugen. Alles in allem also eine schöne Sache. Und als mittlerweile passionierter Biker war es mir natürlich ein Herzensanliegen, auch meinen Brötchengeber von einer Teilnahme an diesem Event zu überzeugen :-)

"Ins Land der Reben": Der 15. Rüsselsheimer Rheinhessen-RTF 2019

Auch dieses Jahr veranstaltete die Sport- und Kulturgemeinde Bauschheim 1887/1946 e.V. mit dem nunmehr 15. Rüsselsheimer Rheinhessen-RTF ihre Radtourenfahrt (RTF) für sportlich ambitionierte Biker. Wie immer standen allen Interessierten und Motivierten dabei drei Strecken zur Auswahl: eine Kurzdistanz mit 42 Kilometern und 295 Höhenmetern, eine Mitteldistanz mit 81 Kilometern und 773 Höhenmetern und eine Langdistanz mit 113 Kilometern und 1.172 Höhenmetern. Und sozusagen als krönender Saisonabschluss meines dreiwöchigen Home Trainings Camps kam dabei natürlich nur eine Distanz in Frage... :-)

Aller guten Dinge sind Tri: Mein erstes Home Training Camp

Einmal Frankfurt und zurück...

Sommerzeit, Urlaubszeit... Und was macht man als gestresster, urlaubsreifer und sportlich ambitionierter Otto-Normalverrückter? Richtig: ein Trainingslager in heimischen Gefilden... :-P Dabei wollte ich vor allen Dingen meine nach wie vor signifikanten Defizite in der ersten Disziplin angehen, aber insgesamt eben auch mal sehen "was so geht", wenn man sich mal ohne Rücksicht auf frühe und lange Arbeitszeiten komplett auf Training und Regeneration konzentrieren kann.

Fließen wie ein Bach, schweben wie eine Wolke: Zeit für neue Laufschuhe

Nach knapp zwei Jahren und definitiv mehr als 1.000 Laufkilometern wurde es mal wieder allerhöchste Zeit für neue Laufschuhe. Und angesichts meiner ausgesprochen positiven Erfahrungen beim letzten Schuhshopping kam auch dieses Mal nur der Frankfurter Laufshop dafür in Frage - zudem ich mir erst vor ein paar Monaten in einer Verkaufsgruppe für Triathleten auf Facebook glücklicher- und tollerweise für insgesamt 200 Euro zwei Gutscheine zu je 150 Euro günstig geschossen hatte.

Kleine Info am Rande: Dass Schuhe nicht ein Leben lang halten und insbesondere Sportschuhe schneller verschleißen, dürfte jedem bewusst und bekannt sein. Insbesondere im letzteren Fall sind voll funktionsfähige Trainingsgeräte jedoch nicht nur ein optischer, sondern vor allem ein funktional-gesundheitlicher Faktor, da sich zu alte und abgenutzte Exemplare unmittelbar und negativ auf die Gelenke auswirken können.

Please KOM again...

Eigentlich ist der Sommer sportlich betrachtet nicht wirklich meine Jahreszeit: zu sonnig, zu heiß, zu anstrengend. Eigentlich fühle ich mich als Oktoberkind bei Temperaturen zwischen 15 und 20 Grad am wohlsten. Eigentlich...

Wenn man sich (langfristig) jedoch das Ziel gesetzt hat, (mindestens) einmal im Leben eine Triathlon-Langdistanz zu absolvieren, gewinnt man so realistisch gesehen aber auch keinen einzigen Blumentopf. Daher hieß es dieses Jahr: Augen zu und ab in den Ofen.