KW 44 (26.10. - 01.11.2015): Verschnupft

Leider eine eher unerquickliche Woche. Nach den knapp 10,5 Kilometer vom letzten Samstag, wollte ich mit knapp 11 Kilometern in 1 Stunde und 8 Minuten nochmal minimal einen drauflegen, aber hatte dabei leider die sportliche Rechnung ohne den gesundheitlichen Wirt gemacht. Der Lauf gestaltete sich als ausgesprochen anstrengend, was eigentlich bereits Signal genug hätte sein müssen. Aber manchmal ignoriert man halt dummerweise lieber die Signale seines Körpers...Die Konsequenz: ein leichter Schnupfen, der durch wenig Schlaf diese Woche nicht wirklich besser - aber zum Glück auch nicht wesentlich schlimmer wurde. Nichtsdestotrotz: Durch die notwendige Schonungspause konnte ich somit erst wieder am Sonntag einen kleinen Lauf einlegen, und selbst das war durchaus russisches Roulette. Insofern sind die 6.39 Kilometer in knapp 40 Minuten nicht der Knaller, aber besser als nichts. Hoffen wir mal, dass der letzte Lauf nicht auch ein Fehler war, und das es nächste Woche im wahrsten Sinne des Wortes wieder etwas besser läuft...

Datum	Aktivität	Distanz	Zeit	Schnitt	Kommentar
01.11.2015	Laufen	6.39 km	0:39:58	6:15 min
27.10.2015	Laufen	10.93 km	1:07:44	6:11 min